また海まで漕いだ。また南風だったので下流に向かい風で漕いでいったら、調子に乗って海まで行ってしまった。帰りは追い風なので快適クルージングだった。
最高速度:42.0km/h 平均速度:20.9km/h 走行距離:40.89km 走行時間:1.57.18 オートバイやクルマで、20km/hで走るというのは最悪だけど、自転車ならとても気持ちいい。ロードの人はもっとスピード出てるんだろうけど、自分のはフルサス、ボヨンボヨン仕様だし、もとよりなにより足がなってないので、20km/hで十分。 ケイデンスは、75〜85rpmで。 トライアスロンの人などは、100rpmで走るらしい。 1度下り坂で試したが、とんでもないことだった。マンガの走る人のように足が見えないほどグルグル回っていた。 足が心地よい筋肉痛。それより日焼けで怠い。
by aloha_strada
| 2006-06-28 07:08
| 自転車
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